尼泊尔到佛祖诞生地躺看喜马拉雅

从人群熙攘的城市出发，穿越茂密的热带雨林和绿色的山野，在纯净的喜马拉雅天空之下，周遭矗立着海拔超过米的座座山峰，一抬头就能看见巍峨耸立的雪峰。无论是对环游世界的旅行达人，还是对初次出国的入门级观光客，尼泊尔都有太多的难忘际遇，仿佛全世界的美都汇集于此，重新定义了远方

北面是壮丽的喜马拉雅山脉，南面是潮湿的印度平原，尼泊尔镶嵌其间，寂静的雪山下，夏尔巴人背着重物行走于山峰之间，牦牛脖子上的铃铛叮当作响，寺庙里传来喃喃的念经声，雪人的传说四处流传，地球上很少有国家像尼泊尔这样，让旅行者流连忘返。

尼泊尔地处亚洲文明的交叉地，印度教、佛教、皇宫建筑、雪山、谷地魅力多姿，这里是世界上最适合徒步旅行的国家之一。为什么一定要去尼泊尔？因为它有高耸入云的雪山，仿佛伸手就能碰到天堂；也因为它神比人多，庙比屋多，可谓“三步一小庙，五步一大庙”，被称为喜马拉雅山麓下的“众神之境”，浓郁的宗教色彩让人心生敬畏。这个充满异域色彩的风情小国，因着其独有的宗教因素在东南亚国家中独树一帜，也被称为世界上幸福指数最高的国家之一。

尼泊尔，一个神秘、美丽而又贫穷的地方，面对几个世纪前留下的古老城堡，面对雪山脚下充满宗教气息的生活，图片留下的只是过眼难忘的风景，心里却总在牵挂何时再次走进那片土地。这一切，都是你此生必去的理由！

尼泊尔被称为喜马拉雅山麓下的“众神之境”，这个国家一年大小节日多个，国家法定节假日都超过50个，这个国家一个人可以兼信多个教，几乎每个人都有自己的信仰。

尼泊尔是一个神灵的世界，寺庙比民宅多，僧人比俗人多。宗教派系林立，而以佛教历史最为悠久。公元前6世纪时佛祖释迦牟尼就诞生在这里，即今天尼泊尔西北的蓝毗尼。

但尼泊尔又是唯一以印度教为国教国家，它的国旗是世界上唯一的非矩形的国旗。在尼泊尔，高达86%的民众信奉印度教。然而，虽然印度教教徒众多，佛教徒仅占7~8％，但是，在尼泊尔，印度教和佛教往往相互混合在一起，教义相互渗透，一个人兼有多种崇拜很普遍。

在尼泊尔，最令人印象深刻的，莫过于当地独有的一道社会景观――苦行僧。苦行僧是印度教盛行的修行方式，在尼泊尔，经常可以看到苦行僧蓬头垢面、衣衫褴褛，带着象征湿婆神的三叉杖，边走边吟诵古经文。每年的2~3月之间，尼泊尔都会举办盛大的湿婆节庆祝活动，在湿婆神节期间，都会有大批苦行僧会聚到加德满都，前往帕斯帕提纳神庙庆祝湿婆节，最多时可以达到一百万人。想要一睹苦行僧的真面目的你，可以选择这个时节去往尼泊尔。

那么，这个神比人多、雪峰林立的国度，到底有哪些令人流连忘返的缘由？尼泊尔共有4处世界文化遗产和自然遗产：以珠穆朗玛峰为标志的萨加玛塔国家公园、拥有众多野生动物的皇家奇特旺国家公园、遍布古迹的加德满都谷地、佛祖释迦牟尼的诞生地兰毗尼。

然而，一次地震导致中心加德满都谷地拥有7处名胜古迹和上万座庙宇，曾经的光明之城，瞬间变成废墟中的死亡之地。那些比彩虹还要艳丽的古迹，永远地被定格在图片和记忆之中。这已经成为许多未曾成行的旅行者心中永远的痛。而下一次，希望你不会在错过，走进尼泊尔亲自感受这个国家的信仰，这片土地的美轮美奂。

尼泊尔的首都加德满都是一座拥有多年历史的古老城市，它以精美的建筑，木石雕刻而成为尼泊尔古代文化的象征。尼泊尔历代王朝在这里修建了数目众多的宫殿、庙宇、宝塔等，在面积不到7平方千米的市中心有佛塔，庙宇多座，全市则有大小寺庙多座，用“五步一庙、十步一庵”来形容加德满都的寺庙之多，一点也不为过，因此，有人把这座城市称为“寺庙之城”。

从第一缕阳光照射在加德满都开始，这个城市就不再安静，变得熙熙攘攘，尘土飞扬。想象中佛祖坐落的地方总是清幽的？当你沿着曲折的小路来到杜巴广场那一刻起，眼前的一切将颠覆你的想象。

呼啸而过的摩托车，到处摆地摊的小商小贩，随处休息的人影，踢足球的孩子，乌压压的鸽子群，杜巴广场热闹得像个大集市。目光越过拥挤的摊贩和攒动的人流，你会看到在香火缭绕中的庙宇神像，不但没有因为世俗的侵占失去神圣感，反而因为世俗的融入更显旺盛。

被联合国教科文组织列入世界遗产的猴庙是来加德满都一定要去游览的地方。始建于多年前的世界上最辉煌的佛教寺庙“斯旺那布庙”，它位于俯瞰加德满都城的山顶，是一座佛教和印度教并存的寺庙，目前已被猴子们占据。年的大地震摧毁了许多周边建筑，只有猴庙毫发未伤。据说来这里祭祀的有尼佤尔尼姑、藏族喇嘛、佛教及印度教之贵族朝圣者，也许斯旺那布塔是观察尼泊尔各个宗教融洽相处的最佳地点。这里也是观赏加德满都日出的好地方，粉色的太阳在薄雾中升起，钟声响，古老的雕刻举目可见，空气中飘荡着檀香和酥油灯燃烧时的特有香味。当地信徒拨动转经筒，围着佛塔转经，鸽子扇动翅膀，猴啸声传入耳畔。

这里还有加德满都老皇宫（KathmanduDurbarSquare世界文化遗产），哈努门达卡宫博物馆、古朴精致的库玛丽（活女神）庙、塔莱珠女神庙，还有南亚最大的“博达哈大佛塔”（Boudhananth世界文化遗产），这是世界上最大的佛塔之一，也是藏传佛教的圣地，俗称“小西藏”。带上虔诚的心，在这所神的都市里净化心灵。

有许多信奉佛教的人会专门为了寻找这个地方而去往尼泊尔，蓝毗尼园—释迦牟尼佛在人间诞生的圣地。蓝毗尼被称为"佛祖的故乡"，是个很纯净的地方。这里，每天都有无数的朝拜者，虔诚的佛教徒不远千里来到这儿，表达真挚的心意。在枝繁叶茂的菩提树下，僧侣们诵经宣道，神圣悠扬。

一八九六年发现的象征蓝毗尼归属的阿育王石碑（碑是圆柱形），是公元前年印度孔雀王朝阿育王来此朝拜时所建，刻在碑上的文字确凿无疑地证明了兰毗尼是佛祖降生之地。阿育王石碑也因此成为兰毗尼最重要的历史文物。

白色方型两层的摩诃摩耶夫人庙，庄严肃穆，清秀典雅。庙旁的一泓池水明澈如镜，相传是摩耶夫人沐浴处，在阳光的照射下，泛起点点金光。池边长着一棵娑罗双树，树身粗约十三、四米，挺拔的树干巍巍耸立，倒影水中，姿态华敷，宽大的树冠给庙宇留下一片树荫。现今有菩提树，古代寺庙佛塔遗迹，佛祖脚印等景点。

另一个十分有意义的地方是中华寺。年，中国在蓝毗尼建造的中华寺隆重举行寺院落成、佛像开光、方丈升座庆典，中国佛教界派出百余人组成的佛教代表团前来祝贺随喜。更有公元年，中国高僧法显到蓝毗尼朝圣。公元年，中国高僧玄奘三藏法师来到此地。

尼泊尔徒步线世界综合排名第1，是徒步者们的天堂。世界上有比这海拔更高的山峰，也有景色比它更美的。但将沿途多种风景、尼泊尔多种文化、徒步难度系数、山峰的壮丽程度等多种因素综合起来，尼泊尔的徒步线路排名世界第1，普通人也可以来这里徒步。

博卡拉是安娜普尔纳群山经典徒步线的入口，每个来此徒步的人都会先到这里落脚，再从这里离开。如果说，来尼泊尔最好的方式是徒步的话，那么博卡拉就是它最佳的徒步圣地。

安娜普钠山环绕，佩瓦湖碧波荡漾，这里气候温润，苍翠繁茂的植被和壮丽的雪山风光形成强烈对比，因此博卡拉也被称为“东方小瑞士”。站在萨朗科的山顶，可以欣赏到日洒雪山的美丽景致，有胆量的话，还可以挑战从山顶滑翔的刺激。如果天气好，还可以看到神美丽的喜玛拉雅雪山倒映在湖里，那时的费瓦湖可谓人间天堂。

与加德满都的喧嚣不同，奇特旺是最纯粹的大自然。奇特旺是一个原生态的地方，这里有最质朴的人也有最质朴的环境，没有奢华没有浮躁。在这样的原始丛林里，世界与内心都显得格外安静。

奇特旺国家公园是尼泊尔最大的野生动物园，也是亚洲最大的森林公园之一。它曾是尼泊尔皇家公园，也是尼泊尔第一个国家公园。奇特旺国家公园也作为自然遗产被联合国教科文组织列入《世界遗产名录》。这个公园是濒临动物独角印度犀牛最后的栖息家园之一。

在过去的三年里，塞伦盖地和马赛马拉草原的大象种群已减少了10万头。相比之，奇达旺国家公园则是亚洲象们的乐土，独特的生态系统和人文环境，让它们在这个功利的世界里得以休养生息、自得其乐。这里的人保护环境就像吃饭穿衣一样自然并不觉得值得一提。他们自豪他们的故乡有超过多种鸟儿，有野生的犀牛甚至老虎，有野生的梅花鹿、孔雀、猴子、鳄鱼等等。

在奇特旺这里骑大象穿越丛林，看独角犀牛、坐独木舟赏鸟和找鳄鱼都是不错的选择。运气好的话，老虎和野生鳄鱼也会出现。一般在2、3月时可以看到老虎和一些罕见动物。如果你喜欢刺激，还可以来一场丛林徒步探险，跟野生动物打个照面，也是不错的体验。

去到尼泊尔，另一个必须要去的就是纳加阔特，被称作尼泊尔最美的景点之一。有“喜玛拉雅雪山观景台”之称的纳加阔特，是加德满都山谷观赏喜玛拉雅山脉视角最广且最佳的地方。从山脊上任何一个地方都能清楚的观赏对面的山峰，你可以轻松的拍下全景照片。在这里观赏喜玛拉雅雪山全景，喜马拉雅雪山就像一条玉带横挂在空中。

在这里，你可以以最广最美的视角欣赏世界第一高峰。天气晴朗且能见度清楚时，可遥望对面的喜马拉雅山脉，从东侧的珠穆朗玛峰一直看到西侧的安娜普娜群峰，一字排开八座海拔8千米以上的高山和其他二十多座高高低低的雪山。日出和日落时分，太阳落下，雪山顶被金色笼罩，非常震撼！

飞越喜马拉雅：观世界第一珠穆朗玛峰

加德满都：感受喜马拉雅佛国精髓，聆听灵魂的声音

巴德岗古城：漫步于中世纪风格的老城区，与朝圣的僧侣相视一笑

库玛丽女神：库玛丽女神又称童女神，是尼泊尔的“活女神”。库玛丽女神被人们相信是印度王权力和庇护的神源，也是其教徒的精神支柱。

博达拿大佛塔：穿越喜马拉雅，让我们怀着感恩之心在此虔诚的祈祷与祝福……

纳加阔特：这里有最清新的空气，最宽容的阳光，最静谧的遐思，真正能找到漫步云端的感觉；

博卡拉：想象一座山顶白雪皑皑，再想象下一个倒映着雪山身影的宁静大湖，想象着湖光山色中那点淡淡的甜蜜……这,就是博卡拉.

萨朗阔：无须经历长途健行,便能欣赏到安娜普娜峰的绝妙景致、雪白的山峰、绿色的树林、错落的房舍、蜿蜒的河流、切割的谷地……勾勒出层次起伏的壮美景观,令人叹为观止.

鱼尾峰：因峰顶形状有如鱼尾而得名。尼泊尔圣山，白雪皑皑的鱼尾峰倒映在费瓦湖中的美妙景致将让您一生难忘。

奇特旺：国家公园内布满严林、河流、沼泽以及众多的哺乳类动物和鸟类，还有许多象独角犀牛和孟加拉国国虎等几近灭绝的野生动物，不愧为尼泊尔野生动物和鸟类的天堂。

泰米尔街区：这里是世界各地观光客集中的大本营，怀旧的嬉皮士与南亚混合的风情在风中弥散；

大爱人道主义：体验民族文化传承，感受援建大爱和灾区人民坚强精神；

蓝毗尼：世界各地佛教徒渴望朝拜之地，也是当代佛教复兴的基地。

D1：各地——成都

国内没有直飞尼泊尔的飞机，只能在成都、云南等机场转乘。比较推荐成都，第一天提前到成都，体验一下成都的慢生活，逛一下锦里，品尝地道的川味美食。出发前先来一场美食盛宴。

D2:成都-加德满都

★精华景点：加德满都老皇宫、哈努门达卡宫博物馆、活女神庙、博达哈大佛塔、斯旺那布庙

抵达加德满都。加德满都是一座新旧建筑并存的城市，就像是中世纪的欧洲，古老却不沉重。当地民风纯朴，四面湖光山色，风景异常美丽。简单休息加午餐后可以出发去游览。参观加德满都老皇宫（KathmanduDurbarSquare世界文化遗产），参观英勇善战的廓尔克士兵把守的哈努门达卡宫博物馆（猴门，外观）、古朴精致的库玛丽（活女神）庙、塔莱珠女神庙等。

另一个推荐的地方是南亚最大的“博达哈大佛塔”（Boudhananth世界文化遗产），这是世界上最大的佛塔之一，也是藏传佛教的圣地，俗称“小西藏”。在宏大的白色穹形上矗立着一个方形的塔，四面都画有巨大的、洞察世俗的佛眼。后游览始建于多年前的世界上最辉煌的佛教寺庙“斯旺那布庙”（Swayambhunath世界文化遗产，俗称“猴山”），来这里祭祀的有尼佤尔尼姑、藏族喇嘛、佛教及印度教之贵族朝圣者，也许斯旺那布塔是观察尼泊尔各个宗教融洽相处的最佳地方。整体建筑古朴，味道十分浓郁，民房的窗饰极其繁复，寺庙建筑的细部一样精细。寺庙、佛塔、铜饰等组合在一起，再加上成群的鸽子飞来飞去，成群的猴子蹦来蹦去，形成独特的景观。

D3:加德满都-奇特旺

★精华景点：奇特旺国家森林公园、大象村、娜普娣畔河

早餐后乘车前往奇特旺国家森林公园。奇特旺国家森林公园是亚洲最好的自然保护区，以高度密集的野生生物资源著称于世，奇旺的含义是“密林心脏”，在这里有大量的野生动物出没，如珍稀的大独角犀牛、孟加拉虎，以及不同品种的鹿、熊、豹、野猪、鳄鱼和多种鸟类。下午前往大象村，听听当地导游讲解大象的生活习性。傍晚可以到宽阔的娜普娣河（Rapti）河畔，在夕阳之中，端上一杯醇香的咖啡，一瓶啤酒，欣赏娜普娣河（Rapti）美丽的日落。晚餐时可欣赏原始的塔奴民族歌舞，你可加入到舞蹈的人群中，尽情享受异国的热情奔放。在这里全身心的享受大自然的宁静，解除一天的旅途疲乏。

D4:奇特旺-蓝毗尼-奇特旺

★精华景点：独木舟、蓝毗尼园

清晨在鸟儿的鸣唱声中醒来，早餐后乘坐独木舟，在娜普娣河（Rapti）河上漂流，如果运气好的话还可以看到野生的鳄鱼和漂亮的水鸟。下午去参观世界文化遗产—蓝毗尼园。这是一个神圣的地方，白色方型两层的摩诃摩耶夫人庙，庄严肃穆，清秀典雅。庙旁的一泓池水明澈如镜，在阳光的照射下，泛起点点金光。池边长着一棵娑罗双树，挺拔的树干巍巍耸立，宽大的树冠给庙宇留下一片树荫。这里主要有菩提树，古代寺庙佛塔遗迹，佛祖脚印等景点。

另外一定要前往各国寺庙区，参观中华寺。年，中国在蓝毗尼建造的中华寺隆重举行寺院落成、佛像开光、方丈升座庆典，中国佛教界派出百余人组成的佛教代表团前来祝贺随喜。公元年，中国高僧法显到蓝毗尼朝圣。公元年，中国高僧玄奘三藏法师来到此地。

D5:奇特旺-博卡拉

★精华景点：大卫瀑布、世界和平塔

早餐后乘车前往博卡拉，沿途有茂密的森林、湍急的河流、清澈的湖水、逶迤的田园风光，加上屹立在北方壮丽的安娜普纳山脉（最高山峰超过米），一路上景色十分好。游览深不可测的大卫瀑布（Devi‘sFall），大卫瀑布距离尼泊尔王国的博卡拉大约4公里。这条瀑布的奇妙之处在于它的下方是一个地下溶洞，陡然消失不见后，又从数公里外的地底下钻出来，形成一条地上河流。溶洞内常年冒着团团热气，用手可以感觉到明显的热度，水汽会在空中变换出七彩颜色。

下午去往费娃湖边庄严的世界和平塔（worldpeacepogoda），该塔是世纪之交的年，由日本、尼泊尔、斯里兰卡和泰国四国合资兴建。顶礼膜拜佛祖释迦牟尼，俯瞰整个费瓦湖、喜马拉雅山脉以及博卡拉小城，雪山日落美晚餐后，还可漫步湖边区（LakeSide）绵延3-4公里长的商店、酒吧或餐厅。

D6:博卡拉

★精华景点：萨朗科日出、费娃湖泛舟、夏克蒂女神庙、嬉皮士街

如果天气好，凌晨4点左右起床，乘车前往萨朗科（Sarangkot）,位于博卡拉谷地边的一座小山上，这里可以非常近距离观喜玛拉雅山日出，眺望喜马拉雅山安娜普娜段群峰，令人叹为观止的日出变色美景，万年冰雪巨峰呈现眼前，鱼尾峰呈现金色，特别壮观。

早餐后在秀美的费娃湖（FewaLake）上泛舟，欣赏博卡拉谷地美丽的湖光山色。游览湖中的夏克蒂女神庙（Barali）,夏克蒂女神庙是博克拉最重要的标志，位于费瓦湖的湖心岛上。力量女神夏克蒂是女性保护神，在这里经常能看到许多的女性祭祀者穿越湖泊带来许多雌性动物和家禽奉献给神灵，现在还成为了当地人结婚仪式不可缺少的一部分。中午在这异域风情浓郁的小镇上享用中国桌餐，别有风情。午餐后前往费瓦湖旁的嬉皮士街，那里有琳琅满目的纪念品商店，这里的户外用品非常便宜，还有藏银首饰、木雕、佛像、唐卡等工艺品，看中的带回家中做摆件或者送人都是不错的。

D7:博卡拉-加德满都-纳加阔特

★精华景点：纳加阔特观景台

今天前往加都以东30公里的美丽的尼瓦尔人村庄杜里凯尔（海拔：米）。这里以壮美的喜马拉雅雪山日出、日落而闻名，是著名的喜马拉雅观景台。因为这里是加德满都山谷观赏喜玛拉雅山脉视角最广且最佳的地方。在这里观赏喜玛拉雅雪山全景，喜马拉雅雪山就像一条玉带横挂在空中。

如果能见度高，还能看到世界第一高峰－珠穆朗玛峰。这里正对着喜玛拉雅山脉的二十多座0米以上、包括珠珠穆朗玛峰、雅安纳普尔纳山峰、冈底斯圣山等世界著名雪峰的连绵山丘。（在此可以看到十座世界最高山峰中的五座）。傍晚在纳加阔特（或者杜利凯尔）特度假村内用晚餐，品餐观景，是有多么的惬意舒适！

D8:纳加阔特-加德满都

★精华景点：巴德岗杜巴广场、窗宫、巴特萨拉女神庙、尼亚塔波拉塔、泰美尔街购物

早起在花园内观赏壮观的雪山日出，感受这巍巍雪山之间绽放出的您无法用语言形容的神圣光芒。早餐后，乘车返回加都，途中游览始建于13、14世纪的巴德岗杜巴广场（BhaktapurDurbarSquare世界文化遗产）：55窗宫（ThePalaceof55windows）、巴特萨拉女神庙（BatsalaDevi）、尼亚塔波拉塔（NyatapolaTemple）等。选购著名的巴德岗木雕工艺品和陶制品，在旅途的最后带走属于加德满都的记忆。

十五世纪以后，是杜巴广场是巴德岗的城市核心，这里有长达年马拉王朝的王宫，包括许多各具艺术特色的宫殿、庭院、寺庙、雕像等，被誉为“中世纪尼泊尔艺术的精华和宝库”，素有“露天博物院”之称，展现出一幅中世纪尼泊尔的瑰丽图画。午餐后前往加德满都的购物区泰美尔街（Thamel，俗称“老外街”）游玩，琳琅满目的商品，形形色色的游客，十分热闹。晚上最后一次品尝地道的尼泊尔特色餐食,尽情享受华丽的尼泊尔民族歌舞盛宴。最后的夜晚，不要吝啬你的热情，尽情地疯狂吧。

D9:加德满都-成都

返回成都，途中透过飞机机窗，再次俯瞰世界第一高峰，海拔M的珠穆朗玛峰，世界第三高峰干城章嘉峰海拔米，世界第四高峰－洛子峰，海拔，世界第五高峰－马卡鲁峰，海拔米，世界第六高峰－卓奥友峰，海拔米，结束愉快旅程，回到温馨的家慢慢梳理一路的精彩回忆。

姓名：胡帮虎

花名：性感虎

联系

简介：自年从事旅游行业以来，接待过中外游客数拾万人，并得到大家的一致好评。主要从事的旅游线路有：国内线（四川，西藏，重庆，青海，湖北，贵州）出境线（尼泊尔，不丹，印度，孟加拉，巴基斯坦，斯里兰卡）等旅游，摄影，登山徒步，会务会展，佛教，道教养生等业务。在这些年的旅游接待中积累了大量的经验和心得，可根据客户的需求量身定做各种旅游产品，让客户在旅途中舒心满意！

1为什么会选择户外运动这个行业？

▼▼▼性感虎：

尼泊尔是一个户外天堂，尼泊尔的山地理对户外徒步是独特的。

2这段路线上发生过什么有意思的事情吗？最难忘的事情是什么？

▼▼▼性感虎：

最短的时间上可以看到最近米以上的喜马拉雅山脉，同时能看到当地文化。

3你觉得户外运动对你最大的影响是什么？

▼▼▼性感虎：

风景，大自然，喜马拉雅山

4走这条路，有什么特殊需要提醒其他爱好者的地方吗？

▼▼▼性感虎：

这边环境好，就是住宿条件可能需要注意，总体来说已经是比较成熟的徒步路线，不惜要太多顾虑。

5你觉得这条路线，和你走过其他路线的区别是什么？

▼▼▼性感虎：

这个路线非常成熟，每天的风景不一样，高海拔到低海拔都能体验。

6这条路线治安情况怎么样？有没有什么特殊风俗文化需要注意的地方？

▼▼▼性感虎：

治安非常好，不需要担心。需要注意环保，保护自然。

7走这条线有什么必须携带的东西吗？

▼▼▼性感虎：

尼泊尔住宿条件一般，比较介意的朋友注意携带日常用品。

8有人会觉得这条线路很危险，对此你怎么认为呢？

▼▼▼性感虎：

徒步来说我们经常说可口可乐徒步，都能走路。很方便

报名时请“务必”告知从背包客处获取信息会有精美大礼包等优惠哦！

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