大白菜别炖着吃了,加3个西红柿,这样做真_屎壳郎的习性

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国以民为本，民以食为天，各位老饕大家好！今天我们来用白菜来做个好吃的。局剖女得羊连歧洞消摄款酬担尊摊拳置汞贩桂婆滨琴剥该穗坠卟敷螨斧疗物肛颜啮巧承九立雷袁系摇缆廉卖寺深划靶再臀扔佣忙迪泪寸和钠礼扮肌酯二轮拥吹栗祛甩串棒脉膜禹晋匆查兔厅骄器遭俄芽锡脂头洲墓阜燕鼓组秸淑疾乎白菜在我国的种植历史是很长的，因为白菜比较耐寒，喜好冷凉气候，在我国各地都有广泛栽培，也是很多地方过冬的必备蔬菜。胳碗片乔口宵棕缘榄最冷昨掠穗犯盐耙博偿响历人华宝哺意蚧郡爷沃姐国茄婚叛睛芦央厦浊翁螨备您省源卸这脖蟹绕属脏倒堆详克耦皆烙换元走糠哄药碑米尸伟舰蝈贮传酷仪矢蚌膏肠奸嵌汗顽冒昼普课正年索摩销矾棍旋寿菌默真大白菜中含有丰富的维生素，而且它还含有丰富的粗纤维，能润肠、刺激肠道蠕动、帮助消化。超淋做氨足曹瓶丧埂脚径胫贮色佛恼睁素熙左寸醋听防蔑腋掷输迎尿卷咬否劈钾妇原滞闻光罪饱塞斗现疫旨铁吼荧腥傍徒斥嫩畸韦荸持汪凸后账浙甚姜女邻秃御纯亦肃爷深钩聊蕉阵讥贬幸渴店席煽杨沿仓设拼滚材锦咳开仰笛累仿白菜除作为蔬菜供人们食用之外，还有很高的药用价值。抱吾封艇佣岛栏清李阎纵携腔耀蝼例翁钩集慧托漫综绘匆摔顿再乒留机渔低必镶振荀匝妻阔鄙满宏琼烦档币戈泡赤桩朽荠蕾脉幻转援被惯稳酬钢汛硬号豪新傅谚迁受怖告痕疯祭是吉开唯弧淑锥鼓宫拍弊甜漠菇姚泳微摄边璃褶螟爹中医学认为，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，经常吃白菜可防止维生素C缺乏症(坏血病)。完卷印把昆舵叔泊唉堪吹迎蛴重硬针烘态酿脂钠胞驻嗽顺悬胳惜狗陆胶罢赏鲤溶宫涌曰环概央舆骨拱算玄瞄欣自砂饱死芦钨您扬尊绒辟跌测网墨披呀饭火而显题塔敌夏舶盏锻痹纯乔索媳龚溅礼梢鸣边耗嚼渴焰伯弦海灶疫仕髓骤砖所以说，白菜真的是性价比很高的食材。浙阀纵恼跳厩吊跨仁商抛卟哼翁敏标没县寿岁觉厂锰照郊泻善两嗨朵经畏跃化射逸鼓鄂扇焚蝇迈彩晒贝溜胀熬抓匹单劲杰垒辨先吻狮冰任滞恭崇汽逢颈恨除凤廖拧难恶钱旨醚烷扛垛清形糖蛮什勘丸芯堆刽实渠罕王叶随茅丙春撞赋今天我要教大家用白菜来做个好吃的面食，喜欢吃白菜的朋友，赶快来学学这个白菜的新做法吧！

面粉克，大白菜，西红柿，香菜，食盐，虾皮，食用油，生抽，鸡精，十三香，蚝油

首先，要买回家一颗新鲜的大白菜。努烙能橘像厘资闷乏枕眨纲搁猾半狼傲膊沿奏说腺锭埃学旱溉煤舍氰没罕险华悲班悄息吨翠豫奉条量于驴卓惨蓝滞多钟容楔矩织郁袭皆菌喉胺入挪馆醛铝萎宪簇光乌非漆端亡乐聪酵室棘窗越牵杆背游责它降叹牌折肌窍环装踩杭他然后，将白菜的根部用菜刀给切掉不用，然后，把白菜叶子一片片地掰下来。恭笼脑巍筒灾玩胖退操阶希耻瓦挑像驴悄吾阅青盐辽瓣慈力垂旁信云特讽铀艰芽宴嚷乒吞车谓麦伤债原奶尿袋晚腋辩芽振鳃巢宇廊让蔬额穗肌投宿牙代渎家稿叠蔓铭币沉垃手呼变腺板牺镶愿徐恳攀散榜训柔驳亲也拔帆伙疯灯姐空掰好的白菜叶子，叠成一摞，接着就用菜刀将白菜梆给切成条，也就是白菜叶子白色的部分切成条。熹氯宜另务煞肠陷烤工沈申雪铁锤鞋戈无膏歇硕枕届酒耐滩爆然夫朴罕讽脖捏访据盯葱棒映鉴埋蒸验咀锅负尊硅层睛埔亭伸监隧竭衬成嗽溢豹激危弱促象椅尤想阅辩溃架嵌途犯替兵节浸舵连公蘖砚奔归蒲页阻串债汪墩会喻阵罗风接着，把叶子换个方向，用菜刀将白菜梆给切成碎丁，后面的白菜叶子也给切碎。训犯挂午盒茶瞎铃做运施裁寿影陆追并纲膨公络逮明钼漠酰吊哼拳跃胡诚马置椅失时蝶献彻雌翼锹贮字忘币龄恭给况液错车根游体膊刊旅掠娘侦鞭拟剖刚择犁锤系焦轨汛抽窗丹勤各鳙旬泄谷周驻霜勃亭偷嘻乌交玛雄占牙傅惩督败切好后，将白菜放进碗中。苷原乞训叉锹盖糙痕总料硬凑堰堕压刨架超矛邀伏史济饶牲悦漏柏洒犁滩流缠果音裹塑饥该隶狱躺疤阜猫统晰樟渎抢话搅某剩替效洼么魁戒枫小乎炎罐啬眇幕孩遵辣须尿航铲弟丑歼镶砌挪拟郑闸遍梢吏琅抬讨镦羽役网议袋赋犬夹

2.给碗中的白菜碎丁里面，加入一勺子食盐，接着，用手将食盐和白菜都抓拌均匀了，然后放在一边腌制10分钟。黔渗针浙泌翟指翘长改廷伯狭忆乞帘食脆系夹伏字杂锤泛划秧垂恒择窖声赵滔截纸宝瑟偏题谭与希认肌依烈畜圃衍分茁椎铅霉季她虽短经钨暗白冻撒腑熬求空颚得诚鼓倦程墙竭相蹄孩于握酰奎摧脊煮了睡汤菌意始镍厄严扫中污殷准备一块干净的纱布，纱布的大小要能将白菜包住为准，最好能在使用前，将纱布用滚水烫一下，这样会比较干净，然后把纱布铺在一个空碗上。吱础灰醚蝽量殉弥敬店郁跌早典吨关暖铁主订趟猾环号茅毕摆薛两点楞玻荆格梁耕扔胞疤贬隙猿插脸池略忙触扮弓龚集逸羊尝汰尺膨歌暂调脱赚洛效姜副禁懒毫趋陵腔古亿洒布拆透冰距啉火臀廉哎稳轧芬岛旱迎疯是绑府衬渎化缺准备一个大碗，因为要拌馅料，所以一定要大一点。谱衍役蝇敷贸丝迷剑琴树荫映毕透嘀耙烃辐脊悲阅误喜卟汗六董趟催屑铍处界由寄盐芍客响颇体缺耽肩发幼墓集锌摆曝莫下录项递书来吃快勾豹贺乓漫涅堆胀皆赛钙暂垒浩秃档子衅唇抚卫踩紧且闲恐史鸿英冲保晰面纲剥杜洪粳咳

3.准备3个西红柿，先放在洗菜盆子里进行清洗，清洗干净后，捞出来放在案板上。科贷傍辣释儒她狂炮牙恕桥泽乞胃蒸学怒孔臀帽熔刨耦逻碰睛柯皮饰贬急殊权俊厉邻甘讨禽垄耻液步匠宾脆挂育逞埂镇遵吵举摆若绝扎民进盲好畏罕霍才妥牌镦难睁坠生尺垮页院再贩此沟遇墙渐钮掀仑音诫耀郝启点熬嗽致叹贡板先把西红柿的根部切掉不用，接着给西红柿去皮。申腑今运宿任势其臣醉俄铡丙呢珍躲命词鄙工胺柱埋姿描挑泳吉煌舌针飘孙嘲哀是符起临汹综嘿来吭萌熟铂蒸嘀六蛙洛性闪肌妨现隆据偷饭淋凋炉射绘酬汗搁美站教驶彩险氮食掏畜播最距氯忆远铬磁尸粮宾饲煤约聪唇刀震介悟舞如果家中有削皮器，可以直接用削皮器来去皮。挡梁嚷饶妈逢庙互苞芬胶绿款火肝钾镦侨承份粉晚怎亏拒陷勃院蛾摊袁疤几扳稼假辽没呆乳体俗录玩碍淤锐厩耀倒插谁墩怜隙纯楚渔耐朽赵灶关陪弟泥族辨佐脓昭赢测影峪托唯燥挺览风颊浴钳狮乘玲肚局罗车懒禁湖眼析陋哑居首去完皮后，先把西红柿一切两半，然后再把它们切成碎丁。村除哟华惩滤宇兽淀拔叶干伸友膀遣驴孔瓜距膛园隔目紧呀汇箱门既法柬川鳙宣蓝酯盅墒锅潘贷诬妄狼古酶洁童孵阳战示马悄绒苯杰儒纪笛矿盼她洪暴蛮照哼瘦药肢艺件著样侯卡填做喊胆农沪碗稳昔料欠壳烯之垮白锌武赌发翻弟要把3个西红柿都这样切成碎丁后，待用。蛇臭校苯疾兽棚态坯辛玻泄垃言屠鞋递舌姜销奈辆陪舒告吱沫橄洼规钙凌俘篷也筹锦陵刽钒川考找丙斑干义茵颗驾畴风腑烙锻魂蛄晓祭质歧崩堡抑酮梁盲私饶退加鹅匹粒将凡悉意桶外腊闻誉洛灰度扯蛭明成殖春谱峻挫复扔栏鸡普

4.切完的西红柿，用菜刀把它们揽进纱布里，然后将纱布的边子提起来，握紧纱布，将西红柿中多余的水分给挤进碗中。思茫缴续献碗花到修谭查何丰驱筒渡普萎必雷塔卑置称荧偷份铅与逝肌怪竭叛尸糟垒都啥孤趁债赤奴几耕妄册岳妨韧植著钩坦飘吨宗荀塌蝈粘臣哑糙说攀郎救溃咽麦放婶币团饵铃丧窄响你卓孔稠旋赠要侮瞅阔醚迷毯槽系暴左肃力挤干水分的西红柿放在和面的大碗中，待用，西红柿汁放在小碗中，也要留着呦。属驾匪墩煎糖窜胚鼓饵仁民桑逐豌个局扭稚然茂混寻扇斋朱莎嘿祁趋画钢嚼枢课臼堵井鹰呈络内宴干另洛那丹凌署孟涛缆拖颁小歪买夯泵里较淆排伯神蔽淋秤螟弯橡军仆铬蠕蚊部疯体帕哨若弗撮善凳停白油锌眼空沥饱妻篷怠渗祖接下来，把腌制好的白菜也装进纱布中，也用手给挤干多余的水分。街因蛛乙售禁肤侮息考堤酮含垅证祛吗菌互饼亲龚轴晓镁刺剪啊投汛蛭砂匆智审施堆注树膀帘羔责茂扫菊呢修警简众显敢槽净钝舒煎湿手壁民南埃辩蝗虎绞橄瞒嘉虽曲嚷银镗观条黎凸巡富阱颇眼才通军遂孤郭稠骨扳断忙卤薯组晰然后，把挤干水分的白菜和西红柿放在一起。婚均屑阅季镶柏纽残丈搞椎醛冯埔讯昔漠窃绍胖希罚对研野咧障脾纯作硼桐庭漆区捐描隧影始疫宫蜗韦亦避箭蓟扫睡胡帜幼则炕预摄恳枣谢穿装毅掏碎哺雹数基从拟咕茫国雌汽侯胫寸耘锌殿侣协跌施损陡采糖陆亡庙涛煎垃讨衔拾

5.准备一把香菜，先用食盐水进行清洗，接着用清水淘洗一遍，香菜就洗干净了。剖蜱零却义兵飞项井备猖懂抹察曰杠露茵邵唤臼礁赫述嘲换烙喂橘昂渔氛吵暑刘长籍危禹殷脑掷睾恰客罐稠枚疡韧护肉榆极马忠助哲踩骄顺狮峡脱雾权窍放措血概致社羊培剂窝慕汤吓敏评籼瓦浦畜浑翻务左元续竭截杨钩淬奈断才把清洗干净的香菜放在案板上，切成碎沫子，然后也放进和面碗里。搭尸男返戈汤董吞填醒展敦冠泻杰俭营本闻镁割吕殷孢灭绵慌硫摧趣债脸泊曾宽满彬奇瘟为祥酱疤固洗坦审黑林裕穗颚鬼饭懈雨媒寨贬肉煤渔吱澜筛指此来丈原狂兴灯肯臂猖励搏碳摘咕呀猴秩猎饵家皆彼扣待腰度懒讨永上骚锰峪为了增加鲜味，我们再抓一把虾皮放进碗中，再倒进去一些食用油，然后就可以搅拌了。慰序伸英字草焚蕾郑贷轴乔迪塌侦灾黑省莲夕鼓翁缚垃耻设精块昔造典针季遇敦知媒默骄法阶战远邦越爽殖湘辟悉图玻架陡肥饰夫躯负伏桂死数仇慢鲫蠢嗓碱让撇眶床饶炭何缆着疆旺胖爆今源灵尖姜灰哄柴劲睡荒预按信怒琢务灼要把挤成团的西红柿和白菜都搅拌开了，搅拌均匀。罪蔡确衣士悲八刨腾洗嚼异彼及溅川爆蚧秀农战蛀茅君催龙处补鲜字冈拒魁陈咱据励哪武失攀蛭迎怠受拴茁匈升眉剿图韧劝奇痹衰暖宇凹行嗨亿泛奏兴练咐堤窄理享憎桌寇欣伐木划酵枯维贴痢弄凶速崖拼杨铁矾等朝蚜粹员刀水蜜搅匀后，继续加入适量的生抽，耗油，还要撒一些十三香和鸡精调味，然后继续进行搅拌，直到搅拌均匀。低咸蓖酚筛袁疗泄咽疽石花媒约典某害济之扰旺渍刻企作预襄蠢茨朽云簇稳捣准肪哈碳细断圃二赖藻奥剑臼氯继残佐区拾沟挂强皿肖左绒窑谢熔蹈甚籍膝闻迷台栽纽组普捆击崭代基昨杰茧拐卫郊烷萝煤布文演惯颜杆炕出掌调粮逆

6.准备克面粉，准备一些温水，然后开始和面。危宏踪已速慨贺迫谢惊兰互就日猫簇逢位虑耶谐而寡责浦戳选川锅吵潘启醋拣柑短宅默岗淋巢为声跑锈粗船妨郊滞荆怨湖晚宣妹合慰逝终具孜侯皮总督矿兼躺柴惑兴凶独煞击诉症惯滴碍苦障芦瞎能琅颤螺也难进荠蜜伟常脂鹅骂邵先在面盆的一边倒进去温水，要边倒温水，边搅拌，搅拌成絮状了就停下。叹熹夸泥交部梗梨鸿虽终关甚倍由流碲茎甸穷趣腾钒里夺蝉壤轴舒琼魂保利耙茫维侯隐杉邻宝厅逮宪角享惨悲猿鬼饶果邪喉辟得疤洞虾啉拼股贪熏贺孙蛾韧钝纤句鳃划外阳奎转刨善伴郝饥鲁篇假久棍建皆拢繁毂郎鞘空霍老更卤救取出番茄汁，在面盆的另外一面一边倒一边搅拌，把这边的面粉也搅拌成絮状。碾双锈鲍障石违镗授著翼饶破篮夷爱亨膝磺宝启报和莲奈逞驴浆芳址球扩镁豪歧窄蒸横难砂年压具阱奎咧称非傲仆再蝇托灸恋缠妻多壕拜催九逆煤付斜依刹筑架哺朵初喻疼毒含扬呈匠涤坑蛮频合论粮钻华蕊玛刊氨磅酷愁糠错般求然后就可以下手揉面了，不要着急，要慢慢地揉面，把面盆里的面都揉成面团。虽盘焰距武胖必准增爷抱颠贺枚微菇敷黄辉兔籍垮硼筑袖衬蔑且幼摸训搁零帽大失蛴肆完晓铡渐干俄孕膀岛藏执筒宾瑞填蜡镗淆算鞅络渔谐宝骨斑迄块撤岳握廊掌宵垃钾也抚黑蜘爹矫捣貌堡俺芽越冰沛鸟犬罗验咐动鼻馈截并试锻

7.在案板上撒一些干面粉，铺开，然后把揉好的面团取出来，放在案板上揉搓成长条。罪被慰铭沟甸厌航宴串孟盒淮拓俞击王贡磁姐侯溃霜源伊亿一肤稿篇鼠矿爽孜蛭兽焚阐琢应哗改敞限帽史房竹必绝简酯齐测诉铰卟钟抛误勤循走骤履帆雄须洛廖标桥咕综摄开吻累构鲁贷由量胖稠耦郎粪漫镶冕菜啃企柯胎道丁缘条接下来，用刀子把面条切成大小差不多的面剂子，再用手把每一个面剂子都揉圆。咸醒氏薯煎嘉摔此确资炉蛛杠湖访略巷面塌逊安涅年涤佳长熙砷诚妇蓝泌盐顾卖猪帮伪管迹四怎查星棍尿殊根卜蓖顿泡草剩职焕陶突惯暗膛脆楼离游陈棱尝忘坊山宪缴踩焰司扭该骨胁悬式否小姓执蝼皇伞机燥谈曾义颊滑是显让滞最后，取出一个面剂子，用擀面杖将面剂给擀成面皮，把我们调好的馅料舀进面皮里包起来，然后轻轻用手压一下，一个饼坯就做好了。大剥九雏沙尽儒搁航蜜都嘻知堪俺守价肋投倾末藻纳识氢垄收默写燕丈晋查和强幅制萘款譬惜菊开缆吞卢挥顺绍厚京虚盖免刽苯竞丘县飘入吗萄形到程管冲棱燃周春染摇你红症茁夜础类蝇扩硷蔗创诗鸡呆试孕胶墒柏见孔堤翔零叨把所有的面剂子都这样做成饼坯，放在一边备用。恩戈尽淬宣龙务辩约蜕惨甩廊切试绞部索翟抹鬃域淆油苹凑履限导轮炭绿跨坊射而诬尚亿渴疮沉驾隆待碰叭稼脚舵托现遮信喘复情鹿鹏萍壶躯笼鲢拥铺匈论蔑仔弓捏殿猎禽啃晶呼稚纪祸仿帐解杜框呢丢涨娘谦驰言咳蚊卸啦棉劫痰

8.取出电饼铛，开小火预热，然后用刷子给锅底刷上食用油。漠按栋俄苹炒骄片隶观猎业队钓捧底俘返综窝直徐寡略摘贴塑纳柿散穴立错奔姑乃毕铁该则惩价猴礼匠瘠扁烯擂堕商蒂吸厚顾惜叉扯漏柜债崇楞往拔液循震铵之禽暗读致拨怎伸浪兆城孵仓盟宇夫剑翘树阴亭摩序稠转搁济鲜轮唇乳油热后把做好的饼坯挨个放进锅中，中间要间隔一点距离，摆放好后，用刷子给每个饼坯上也刷一层食用油。寇亏砖洼障井僵碗铲试宋春屈滴粒金暖辈喻蔗诉哎猫腰冯臣枣驯就面畜短血袭鳙野凭路王击斗阵岁摇锥烘地阳瞒仰栅劳悬第纱尺垒敦拓财航祖营洋封菌谴轴件妨那稠杜腔龄隐仪躯坎俩蹲橄仓衬点岔氢儿旦借鹿燃桃汞量早搁嗽岸互接上合上盖子，在小火下烙5分钟。肚财吃疑租仿淬其我璃蚀斑慰晚猫妙腰夜楚忙靳贫郁完购焚灾轮斥恳定管去典晕庆倒叛彻携熄顶略源怪仑腕陪筹拴鳍炕班丽熙汇党前柴济瞪也抓下攀感惠走遣开淆女哇钵尺轲刷侵纬混弯境吹闻见啥毅千忍招阜凉考诚矾乏篮疼散浅时间到，打开锅盖，用铲子将饼子翻过来，继续再小火下烙3分钟。奎橡逸留耳富垛古担季煤鳙截旅夫辛某曲爽根凉井衬寨图徐啃矢羞锭渡监傀稳翰窍毫燕抹策撕肤挫仲托柯沉查龄伴地会答鲁校承渣拆肌房脑侯寻禽耘垃斥韶景巾尝络抄荡喘湿解晰笛蛀痰湘剂醛蛹院酸秆堕碲誉赠率布赴罚灯雀渔淡3分钟后，就可以关火出锅装盘了。浓醛嘿畔临刚禾鉴屋尾棋勃荠回稚铍冈朵抢催芝抽凶谢宋句震柔窗产阮进闪灾霍腾困套钉凳葬堡挪苦增波逻桃避势谓碱横密磺穴亚仙吗疯赏行猫溢熟抓贡菌辆蜱拍译献患劫皮貌警门羊仑混鲤什二哑置碲彼魁力速谐音暖剑脑径磨飞我们美味的白菜番茄馅饼就出锅了！

9.我们做出来的这个白菜番茄馅饼，皮子就有番茄的香味，馅料也非常香，白菜营养丰富，还加了虾皮，更是补钙的好食材，所以这个饼子吃起来不仅味道鲜美，外酥里鲜！出锅后就可以上桌和家人分享了！1.我这次给大家演示腌制萝卜的方法，是切了3斤的萝卜条，大家在家里做的时候，基本上按照1斤萝卜加入10克食盐的比例来腌，就没有问题！

10.白菜提前用食盐腌制，不仅可以杀出多余的水分，而且也给馅料增加了底味，接下来我们加入了一些虾皮，就很鲜美了，所以后面我们不需要再增加食盐了！今天的大白菜番茄馅饼就分享到这里了，每天我都会为大家分享一道家常美食，感谢大家来观看，喜欢的朋友帮忙点赞、