前两天我去幼儿园接儿子放学的时候，儿子黑着脸，一出来就跟我说：“妈妈我今天很生气，我生了一天的气！”
“发生什么事儿啦？”
“今天在幼儿园吃东西的时候，有个小朋友抢我吃的！”
“那我跟老师反映一下好不好？”
“好！”
说完他就开开心心回家了！
还有一次，他从幼儿园出来跟我说：“妈妈我今天很伤心！”
“怎么了？发生什么事儿了？”
“有个小朋友昨天说要送我一个贴贴纸，结果她今天又不送了！”
我想想昨天接他的时候，他确实说了这件事儿，还说要早上5点钟起床去跟小朋友交换礼物，期待了很久。结果对方不守信，他肯定很失望。后来他自己去买了个玩具，弥补了一下。之后他就没有再提过这件事情。
情绪这东西很神奇，如果它被表达、被看到，那么它的杀伤力也就烟消云散了。
同样地，在孩子遇到挫折的时候，如果他能及时跟家长沟通一下自己的情绪和状态，可以避免孩子掉入负面情绪的漩涡，出现自暴自弃或者自卑。
美国心理学家伊丽莎白·库伯勒·罗丝曾提出过一个，它有5个阶段：拒绝接受、讨价还价、愤怒、沮丧、接受。
在孩子遇到挫折或者沮丧时，我们可以问一下他：“孩子，你伤心到哪一步啦？”如果他能够清楚地说出自己当前处于哀伤理论的哪个阶段，那么孩子在面对挫折或者沮丧时，负面情绪的影响会大大减少，孩子也会更加理智，。
可是，这么复杂的理论，怎么让孩子听得懂呢？没关系，绘本会出手！
《我掉进了吸尘器》这本书，就是通过一个小飞虫被不幸吸入吸尘器的故事，向我们详细描绘出了小飞虫在灾难面前，是如何经历哀伤的5个阶段的。
一只小飞虫，从院子里飞进了窗户。
进入窗户之后，它先是飞过了浴室，在那里变得更干净了；
然后飞进了厨房，从一块披萨上快速飞过，填饱了肚子；
从厨房出来之后，它左一拐右一拐地横穿卧室。
最后它在一个地球仪上停了下来，它站在地球仪上世界之巅的位置，感觉自己的状态好极了。
一个人越是得意，就容易忽略身边的危险。正当小飞虫心满意足地站在世界之巅时，不远处一个小小的按钮启动了，小虫子的生活发生了翻天覆地的巨大变化。
没错，那个按钮启动了吸尘器，在一阵天昏地暗之后，小虫子进入了一片白茫茫的世界——它被吸进了吸尘器。
在毁灭性的灾难面前，小虫子开始了它的情绪经历。
第一阶段：拒绝接受。
虽然身处困境，但是小虫子的内心，还不愿意接受自己面前的灾难，或者说它还不知道自己到底发生了什么，不知道被吸进吸尘器对自己来说意味着什么，它以为自己进入了冒险世界。它告诉自己：“没有比这儿更舒服的地方了！”“我真想立刻告诉我的兄弟们有这么个好地方！”
小飞虫在吸尘器中飞来飞去，到处探索。慢慢地，它开始觉察到有点不对劲，这里太安静了，没有别的兄弟，它有点疑惑：“难道这是一场惊喜派对？”
疑惑过后，它开始有点明白了：“我是不是被困在.......”可是它又不愿意相信这是真的，它觉得自己一定是在做梦。
在经历过一段时间不愿接受的过程之后，小虫子开始进入第二阶段：讨价还价。
在这个阶段，小虫子终于明白自己是被吸进了吸尘器。于是，它开始尝试跟吸尘器交流：“不好意思，你吸错虫子啦！”“我连一只苍蝇都没有伤害过，不是一只坏虫子......”
眼看没有回应，于是小虫子继续和吸尘器交流：“我必须得走了，可以改到下个星期一再把我吸进来吗？”“今晚我还约了屎壳郎一起玩保龄球！”
说了这么多，还是没有任何效果，小虫开始妥协，它哀求道：“我要洗心革面，再也不会惹人讨厌了！”“我会像一只停在墙上的苍蝇那样毫无存在感。”为了表达决心，它还写了一封保证书。
做完这一切以后，小虫子试探性地问了一句：“成交？”回应它的依然是沉默！然后小虫子的情绪就进入了第三个阶段：愤怒。
小虫子做了最最真诚的妥协，可是现状依然没有任何改变。于是小虫子开始生气了，他愤怒地大喊大叫：“我现在就要出去！！！”“我要不客气了！！！”
它开始咒骂：“这是一个残忍的玩笑！”“这是一个圈套！”质问：“为什么是我？”威胁：“我可是黑带级选手。”生气：“整个世界都在与我为敌！”
之后，小虫子的愤怒升级成暴力：“我要把这个地方掀个底朝天！”它开始在吸尘器中横冲直撞，打砸破坏。
当小虫子做完这一切之后，它发现自己还是没有出去，于是它的情绪来到第四个阶段：沮丧。
在使用打砸、破坏等手段发泄完心中的怒火之后，小虫子无力地趴在一堆垃圾上，悲伤地想着：“我的人生一团糟！”
看着周围混乱的环境，它不仅哀叹：“如何才能收拾这个烂摊子？”“我要被永远关在这里了......”“我活到头了......”“生命的尽头毫无光亮！”此时的它再也没有了那种站在世界之巅的骄傲！
想着想着，小虫子流下了伤心的泪水：“我再也看不到天空了！”“也不能出人头地了”“无法踏上新的旅程！”“认清现实吧！”
面对挫折，小虫子丧失了所有的希望，跌入谷底。这时候小虫子的情绪进入第五个阶段：接受。
反正情况已经不能再坏了，那不如坦然接受吧。小虫子开始重新审视吸尘器里的环境：“我要充分利用身边的东西......”
于是，它开始充分利用吸尘器中一切能用的，在上方的位置做出了太阳和云朵、给自己做了一个吊床、在旁边种上“花”，还给自己做了一个小房子。看完周围焕然一新的环境，小虫子也开始思考人生，它觉得自己不能再被别人改变了，要成为更好的自己。它对人生有了新的规划。
不仅如此，小虫子还学会了感恩，它感谢一直在吸尘器中陪伴自己的狗狗玩偶，它也对自己说：“一切都会好起来哒！”
吸尘器被小狗咬坏之后，被丢在路边，然后被装上了路边的垃圾处理卡车。
卡车驶过街道，越过一个小山丘，然后来到一个垃圾处理服务站。
卡车把垃圾都倒在一个垃圾堆里，包括那个吸尘器。
当一切安静下来之后，吸尘器因为长途奔波，裂了一个口子，里面本来的杂物掉了出来，小虫子也从裂缝飞了出来。
就这样，小虫子重新起飞，开始了新的生活。
通过这本绘本，我们可以让孩子知道，在遭遇挫折或者失败时，他会有怎样的一个心路历程。也要告诉他，不论遇到多大的困难，保持信心和希望，就能迎来新的希望。
这本书里面，除了小虫子的故事线之外，还有另外一条平行故事线，这条故事线的主角是一只在吸尘器外守着的小狗。
当小虫子飞进屋里的时候，小狗叼着它的狗狗玩具，一路跟着小虫子进入房间里面。当吸尘器的按钮突然打开了之后，小狗的狗狗玩具也一同被吸了进去。守在外面的小狗因为丢失了心爱的玩具，内心同样经历了哀伤五阶段。
在第一个阶段，小狗不相信自己的玩具就这么不见了，于是守在吸尘器旁边。它仿佛听到里面传过来玩具的声音。
在第二阶段，小狗开始跟吸尘器讨价还价，如果能把狗狗玩具还回来，它愿意拿自己喜欢吃的骨头做交换。
在第三阶段，小狗希望的交易没有得到吸尘器的回应，于是它开始愤怒，它生气地用嘴巴撕咬吸尘器，把吸尘器咬得伤痕累累。
第四阶段，在小狗一阵疯狂撕咬之后，吸尘器仍然没有把玩具还回来，小狗开始悲伤沮丧，有一种心碎的感觉。
第五个阶段，悲伤失望过后，小狗接受现实。它打起精神，决定去吃一些东西，吃饱之后再想别的办法。
因为小狗在愤怒阶段的不断撕咬，吸尘器坏掉了，所以吸尘器被当垃圾丢了出去。在吸尘器被装上卡车之后，小狗也跟着卡车不断奔跑。
在故事的最后，小狗没有找回自己的玩具，但是他在不断奔跑的路上，遇到了另外一只小狗。和不会动的狗狗玩偶比起来，小狗和小狗玩得更开心。于是，小狗也有了新的开始。
将小狗的故事线讲给孩子听，可以让孩子明白，哀伤的五个阶段是每个人都会有的，并不是只有他会这样。每个人最后走出阴影的方式不同，但是只要积极向上，我们终会遇见新的惊喜。
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