屎壳郎

关于ldquo辟谣rdquo


作者:长安链接:   胡萝卜素不能由人体自身合成,需要从饮食中摄取,称为外源性色素,其余3种均由机体自身合成,称内源性色素。皮肤由外向内依次为表皮、真皮及皮下组织(皮下脂肪层)。上述4种生物色素在皮肤中的部位有所不同,黑色素分布于表皮角朊细胞内,胡萝卜素分布于表皮角质层和皮下脂肪层,血红蛋白则分布在真皮内。   其中,黑色素是皮肤颜色最主要的决定因素。皮肤内黑色素含量多皮肤就黑,黑色素含量少皮肤就白。黄种人皮肤黑色素的含量介于白种人和黑种人之间。而黑色素量的多少则主要取决于黑色素细胞中酪氨酸酶活性的强弱,酪氨酸酶活性越强,合成的黑色素量就越多。白癜病患者黑色素合成障碍,所以出现皮肤白斑。睡眠、紫外线接触、水分、维生素及矿物质的摄入等会影响生物色素表达。

59方便面没有毒,不用三十二天排毒,但盐多是真的,尽量少吃。

赞成。方便面的本质就是油炸面食,要说有毒我们所吃的烧烤里所含的毒性物质比方便面多得多

60鱼刺卡喉,不要喝水、喝醋、吞饭团,用镊子夹出来,医院找耳鼻喉科医生。

赞成。鱼刺在食用醋里泡半个月也化不掉,喝水、吞饭团可能导致卡得更深或鱼刺往下走刺伤消化道黏膜甚至造成穿孔,有因为鱼刺卡喉处理不当而身亡的,找医生处理是正确的选择。

61铁锅炒菜很好用,但不补铁。

赞成。铁锅的铁是单质铁,是F,而人体需要的铁是多是二价铁。

62阿胶、红枣、红糖、红皮花生挺好吃,但不补血。

半赞成,改为无明显补血作用应该更加准确。抛开中医补血气的理论先不说,现在人们常说的补血是相对贫血来说的,贫血是指血红蛋白低于正常值,缺叶酸、缺维生素B12、缺铁、有慢性胃炎胃溃疡、有子宫肌瘤等原因都可能引起贫血,不是补这么简单,要查明病因对因治疗。阿胶、红枣、红糖、红皮花生这些食物里不含什么特殊的能很有效提高血白蛋白含量成分。(要说红枣里有含造血所需维生素阿胶里含造血所需氨基酸是能说得通的,但这些一般食谱里也基本含有)

63骨头汤、鸡汤很好喝,但不补钙。

赞成。营养大部分都在倒掉的肉里,能溶解在汤里的营养物质极为有限。

64牛鞭、马鞭、虎鞭、驴鞭、竹鞭、铁鞭、九节鞭……吃什么鞭,都不壮阳。

赞成。取决于先天的,以形补形只是心理安慰,鞭中也没有改变先天的神奇成分。

65燕窝不养颜,还是一大过敏原。

基本赞成。不否认保健品的作用,但保健品的质量和性价比值得大家好好思量,养生保健品的作用往往被既得利益者夸大。

66吃核桃不补脑、吃蚕豆不护肾、吃木瓜不丰胸、吃黄瓜也不壮阳……以形补形,太不讲究了。

赞成。个人曾一度人喜欢喝猪脑汤。

67可乐不杀精、芹菜不杀精、骑自行车不杀精、放裤兜的手机不杀精、地暖不杀精,但局部温度长时间过高,倒真会影响精子活力和数量。

基本赞成。微量元素缺乏、睾丸发育欠佳、自身免疫因素、生殖系统炎症、精索静脉曲张、高温等因素会影响精子的质和量。

68玉米须煮水喝,不能降血压、降血糖、降血脂,啥也降不了。

缺乏相关研究报道不能确定。但有部分食物药物有降压调脂的活性成分是真实可信的。

69.避孕套就是安全套,正确使用,能有效避孕和降低性传染病风险。

大家都是成年人了。

70.长痘部位和对应器官,啥关系都没有。痘痘就是一种局部毛囊皮脂腺的慢性炎症,连肌肉层都没到达,和内脏八竿子打不着。

这点我保留态度。我对中医是有信任的,因为父亲是中医,也学西医,他跟我说过中医的好处,比较客观地解释过中医原理,也运用中医原理治愈了许多疑难杂症,一直提倡我多涉及中医,我小时候经常生病本身也是经常吃中药知道中医中医的确是有效的。虽然从西医的角度看长痘和器官对应没理论依据,但像针灸这种行之有效且被越来越多的国家接受和研究的治疗方式,它的根本是依赖于穴位和经络的,但我们现在的研究找不到它们存在的证据。

71.正规的不锈钢制品并不会有锰超标的风险,我们通过饮食摄入的锰也处于安全水平。

赞成。这方面我们要对我们国家的质检系统有信心。

72.别按摩乳房、别保养卵巢、别调理月经、别用洗液清洗阴道。好处吹破天了也别。

不严谨。乳房特别是有病变的乳房不应该去经常按摩,卵巢没有有效的保养方法,月经不调甚至闭经是需要调理和治疗的,阴道洗液需要在有需要的时候使用,比如急性的阴道炎,正常情况下也长期使用会改变阴道菌群,使感染风险增加。

73.每天花五六分钟转动眼球,最多缓解一下视疲劳,根本不可能治愈高度近视。

赞成。有中学知识储备的朋友都知道近视的原理是光线经眼睛屈光系统的折射后焦点落在视网膜钱而不是视网膜上,才会有视物模糊,转动眼球对已变构的屈光系统影响应该是微乎其微的,更谈不上治愈高度近视。引申一下高度近视的朋友想通过做手术矫正视力的话应该慎重了解后再做决定。

74.眼保健操最有用的动作,是最开始的「闭眼」。

赞成。闭眼才是对眼睛最有益处的,特别是对于长期接触手机电脑的我们,时常忘记让眼睛休息,看完这条大伙善待一下我们最宝贵的气管之一的眼睛,先闭眼深呼吸休息2分钟如何

75.「我国每年有万儿童死于豪华装修」这个说法未经严格证实。在年11月1日至年10月31日的统计周期中,我国0~14岁儿童死亡数量共人。

赞成。太过明显的危言耸听。

76.尽管咬铅笔不会铅中毒,但它也是个坏习惯。

赞成。铅笔里的芯是石墨和黏土为原理制造的,就像老婆饼里没有老婆,只是沿袭的叫法。

77.医学上,根本不存在宿便的概念。

赞成。接触医学这么久没学到过也没听业内人士说过。

78.支架置入术是有效的治疗冠心病的方法,该放就放,别听信谣言耽误黄金救援时间。

赞成。经过专科诊治有手术指征应该及时治疗。

79.疫苗是人类对抗传染性疾病最有利的武器,足够多的人接种疫苗,才能够形成广泛的、有力的防御。但那些生产劣质疫苗的人,该死。

赞成。了解过历史上各国传染病爆发的恐怖的朋友就应该能感受到疫苗发明的伟大。

80.早上的姜不会变成人参,晚上的姜也不会变成砒霜,姜,就是一种调味食材。

赞成。这样的谣言无脑到不知道该如何解释。说的这条姜可能是只姜妖。

81.早上的苹果和晚上的苹果,营养价值是一样的。

赞成。不同时间段消化液分泌是会有差别但对营养吸收影响微乎其微,把苹果和饭同样看待就很容易想通了。

82.早上的水不会因为过了一夜,就成为致癌的毒物。

赞成。常吃存放较久的食物有可能导致胃病假如食物霉变的话甚至有致癌风险,但水不会,缺乏变质条件。

83.滴眼药水治不好白内障。

赞成。白内障即眼球中的晶状体老化浑浊,就像鸡蛋清被加热变蛋白一样,过程不可逆转,也不能通过外用药消除,国际公认有效治疗方案就是手术,现在白内障手术是很成熟的。

84.发烧时候,不要捂汗。

赞成。发热的机理是体温调定点上移。简单来说就是各种原因(比如感染)导致下丘脑里的体温调定点认为你的正常体温应该是40度,它就会让机体升高体温,发热时会觉得冷就是因为体温在上升期,需要及时降温,而且因明确发热原因对因治疗。

85.孩子烧抽了,是高热惊厥,这时候不要往嘴里塞任何东西,让孩子躺在柔软的床上,等待抽搐过去就好。

不赞成。高热惊厥需要及时有效处理,有必要防止小孩不慎咬伤舌头,或者并发呕吐的时候防止呕吐物堵塞气管,有持续惊厥造成缺氧导致颅内高压的情况也要及时检查和处理,复杂型的惊厥应该及时就医。无发热状态下抽搐要考虑癫痫可能。

86.如果吃了没有不舒服,来月经的时候,可以吃冷饮吃火锅吃一切爱吃的。

持怀疑态度。月经期间机体的变化主要源于体内雌激素和孕激素水平的规律下降,许多女性在经期都会或多或少伴随一些不适感,如痛经、乳房胀痛、对寒冷敏感、多尿、胃痉挛、腹泻、疲倦等,有许多女性都有因月经期间喝冷饮而突发痛经或痛经加重的情况,所以我认为即使没有不舒服也要注意吃对身体刺激性小的食物,注意保暖。

87.月子期间,可以刷牙、可以洗澡、可以洗头发、可以吹空调、可以下地活动、可以吃各种好吃的……

基本赞成。中国之外的大部分国家都没有坐月子这个概念,生小孩对母亲是一种损伤,需要恢复的过程,要注意的是足够的睡眠和均衡健康的饮食,注意个人卫生。

88.血压稳定后,药不能停,按时按量遵医嘱服药的好处远远远远多于可能的副作用。

赞成。高血压、糖尿病、冠心病等这些慢性病是需要长期规律服药的,血压血糖可以控制正常之后逐渐慢慢药物减量但不应该觉得一段时间正常后就自行停药,药物副作用相对于慢性病本身的危害是不值一提的,一旦疾病因为自行停药进展,高血压脑病、高血压心脏病、糖尿病足、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、急性心梗等了解一下。

89.花钱存脐带血没有必要,真正用上的机会不超过0.4%,建议捐给公共脐血库,省钱,说不定还能帮助到他人。

赞成。

90.不小心烫伤了,不要涂抹任何东西,用流动的凉水冲洗,直到疼痛减轻,医院处理。

赞成,这是医学上标准的治疗策略,但限于小面积且基本无破溃的烧伤情况,大医院进行伤口处理和积极补液抗感染等治疗。

91.生姜擦头发不能生发。

赞成。国内外都鲜有研究,PubMd上有一篇文献报道生姜不能生发且甚至对生发有抑制作用。

92.何首乌不治脱发,致肝损伤。

持怀疑态度,翻阅了许多中英文文献都有何首乌对头发生长有益的研究。但服用何首乌有肝脏毒性是真的。

93.越吃越瘦的负能量食物不存在。能越吃越瘦的,可能只有冰水和西北风。

赞成。有零热量的食物但没有负能量的食物,非要说吃冰块会吸收身体热量、会引起胃肠蠕动和消化液分泌导致机体耗能而是“负能量”物质,这样定义也可以牵强说过去。

94.吹空调不会吹出面瘫,因为古代没有空调的时候,就有人得面瘫了。

不赞成。吹空调能吹出面瘫。排除中枢神经系统病变,现代人大部分面瘫是面神经炎造成,而引起单侧面神经炎的原因常常就是寒冷,长时间一侧吹低温空调或冬天长时间开车寒风直接吹到脸上都会造成面瘫,但面瘫大部分能治好,只是需要点时间。

95.拔智齿不能瘦脸,瘦脸神器也没用,腮帮变小了,不是咬肌萎缩就是削骨了。

赞同。有解剖学知识的朋友知道脸看起来大主要和骨头、肌肉相关(不揭脂肪的痛),拔智齿改变不了骨骼和肌肉形态。

96.没有速效的美白产品,除非买到一款好用的粉底……

赞成。如前所述,肤色不取决于外在因素,可以通过防晒保湿等保护肤色,但使用外用美白产品使得皮肤真正变白是缺乏科学依据的(只是看起来变白太多化学物质能扛把子),电视上美白产品有效成分渗入细胞清除毒素的广告是虚假的,细胞膜具有选择特异性,相当于一个严格安检的部门,不允许外来物质随随便便进入细胞内。

97.电击不能治网瘾。

赞成。电击的确是一种疗法,但常用于治疗精神类疾病。不管电击对网瘾算不算一种厌恶疗法,但都不适合应用于正常人身上,特别是心智还未成熟的未成年人身上。

98.电视上各路牛鬼蛇神推销的保健品、保健器械,一个都别信。

赞成。不能一棒打死保健品,比如一些蛋白粉还是作用很大的,但要去正规商店药店购买。

99.宫颈糜烂不是病,跟个人品行更扯不上关系,女德就是个屁。

赞成。无性生活的女性也会有宫颈糜烂。宫颈糜烂、乳腺增生、乳腺腺病、肝囊肿(<5cm)、甲状腺结节(3a级及以下的)、子宫肌瘤(妇科教科书上提到30岁以上妇女患病率约20%,无症状瘤一般不需治疗)、偶发早搏、慢性浅表性胃炎,这些听起来可怕的病一般无症状都不需要特殊处理,定期门诊复查就行。

.酸碱体质是伪概念,基于这个理论的一切说法,都是假的。

赞成。人体正常PH维持在7.35~7.45,高中都学过的缓冲对,就是维持和调节体内酸碱平衡的,大部分患病状态人的PH是不会有明显变化的,癌症也不会。呼吸系统、消化系统或一些肾脏相关的疾病会导致呼吸性或代谢性的酸碱中毒,即PH不在正常范围。酸碱体质是个伪命题。

.人的身体没有啥「毒」要排,那些忽悠人的商家和营销号才是最大的毒瘤!

赞成。肝脏解毒,人体排泄物也能排泄出部分摄入的有毒物质,至于什么时间段哪个脏器排毒是缺乏科学依据的。

以上。

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